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今年も梅雨入り

こんにちは、にい整骨院三好です。

今年も梅雨入りしましたね。

今のところ、雨も少ないですがやはり湿度は高くなっています。

また、夏至が近づき(6月21日)日の出、日の入りが長くなることで朝の目覚めが早くなることがあります。知らず知らずのうちに睡眠不足になっていないでしょうか?

スマホのブルーライトもまた睡眠不足の原因となりやすいので寝る前の使用は控えたほうが良いようです。

 

睡眠不足と梅雨特有の湿度が高くなると、身体に違和感や痛みが生じやすく、動きの悪い状態で無理に動かしているとふとしたことで痛みが強くなります。

 

そのような時はぜひ早めに施術にいらしてくださいね。

スタッフ一同お待ちしております。