診療案内
  • 筋肉・骨格整体
  • 背骨矯正
  • 骨盤矯正
  • 鍼施術
  • 患者様のお声
  • 交通事故治療
  • 求人案内
  • スタッフブログ
  • にい整骨院吹田院

季節の変わり目ですね

 

 こんにちは(*’▽’)  にい整骨院の井村です。

 

 皆さま、台風18号の被害はありませんでしたか?

秋は過ごしやすいですが台風が発生しやすいですね( ;∀;)

 

 そして、季節の変わり目は肌荒れや体調不良など様々なトラブルが

起こりがちです。

 また、寒暖差が激しかったりお天気が不安定になると、腰痛が悪化したり

ぎっくり腰になるケースが増えたりします!

 

 長時間同じ体勢で座ったままでいるのも、腰痛の原因となります。

立っている時よりも腰に負担が大きいのが理由です。できれば、1時間に1度

2~3分歩くことを心掛けるだけでも、腰痛対策としてオススメです‼

 クッション性の良い足にあったスニーカーを履かれるのも

腰にやさしいですよ(*’▽’)

 

 夏の身体から冬の身体に変わる準備をしているこの時期に

骨盤を矯正することで骨盤や腰周りの筋肉の負担が軽減され

血行が良くなれば、腰痛だけでなく肩こりの緩和にも

期待できます(*^^)v 

 

 それでは、お身体のことで何か気になることがあれば

我慢せずにお気軽にご相談くださいね。

 お待ちしております(*^-^*)