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いよいよ冬らしく

こんにちは、にい整骨院三好です。

朝晩の寒さが少しずつ厳しくなってきましたね。

通勤の際に車で表示される気温は

今朝は7度でした(>_<)

急激な気温の上下は体調不良にもなりますので

皆さまくれぐれもお気をつけください。

 

やはりそんな気温差が激しい季節は

関節にも非常に負担をかけやすくなります。

 

特に朝の起床時から身体が温まってくるまでは

要注意です!

気付かず何気ない動作でお身体を痛めます。

 

出来れば身体が温まるまでゆっくりとされてから

動き始めるのがいいですね。

また、前夜に入浴で温めて、保温しながら

寝るとさらにいいですね。

 

勿論、気を付けていても痛めることはありますので

そのような時はいつでもいらしてください。

 

臨時休業・振替営業のおしらせ

11月23日(金・祝) AM8:00~12:00まで受付

   24日(土)   臨時休業

 

勝手ながらよろしくお願いします。