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急な気温の低下

こんにちは、藍住町のにい整骨院です。

10月も後半になり、日中は暑いくらいだった気温も

一気に冷え込んできましたね。

当院も先週までは冷房でしたが、今は一日暖房をつけています。

しばらく、朝は10度以下の冷え込みのようなので

就寝中は暖かくしてお休みくださいね。

 

急な冷え込みは体調も崩しますが、関節や筋肉にも

負担をかけます。

朝の動き始めにお身体を痛めてしまうこともあります。

 

何気なく顔を洗おうと前にかがんだ際、急に腰が・・・。

階段の上り下りの時、冷えて動きが悪くなった膝で転倒しかけたり・・・。

目覚ましがなって急に起き上がろうとして首を寝違えて・・・。

 

そのような急に痛みが出た際は、早めに来院してくださいね。

それでは、ご来院を心よりおまちしております。