こんにちは、藍住町のにい整骨院です。

朝晩の気温がグッと下がってきましたね。

今週末は最低気温が１２～１３度あたりまで下がる予報です。

今のうちに寝具は暖かいものに交換しておいたほうが

良いかもしれません。

体調管理が難しいですが、冷やさず暖かい格好で

過ごしていきましょう。

気温が急に下がってくると、どうしても朝の身支度の時に

お身体を痛めてしまうことが増えてきます。

何気ない動作で急に痛みが出てきていませんか？

その痛み、我慢せず早く直しておきましょう。

出かけたり、運動するのも良い季節です。

しっかり治して良い季節を楽しみましょう。

今週もお待ちしております。

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にい整骨院藍住院　https://lin.ee/VX1eIl0